početna ALKOHOLOŠKI GLASNIK

poćetna HSKLA

početna ZBORNIK

početna UHVAĆENA DUGA

početna PROPADANJE ALKOHOLIČARA

početna OPORAVAK ALKOHOLIČARA

Kongresi i konferencije

 

 

Dostupni brojevi AlkGlas

Sadržaj dostupnih brojeva AlkGlas

 

 

 

◄ strana 11

Alk. gl. 5 /2011 (191) str. 15-17

Strana 18

ŠALJIVI KUTAK

Smijeh je lijek

Smijeh je najbolja kozmetika za vanjštinu i najbolji lijek za nutrinu. Pravo je zadovoljstvo sresti dobro raspoloženu i vedru osobu. Smijeh predstavlja dobru tjelesnu vježbu koja pojačava rad srca, poboljšava dovod zraka u pluća te protok krvi cijelim tijelom. Smijeh je vještina koju svatko može usavršiti. Dokazano je da su sretni ljudi boljeg općeg raspoloženja i da dulje žive. Dokazano je i da u nekoliko minuta smijeha potrošimo energije kao da smo 15 minuta vježbali na biciklu. Smijeh smanjuje ljutnju, napetost i potištenost, oslobađa nas stresa, popravlja raspoloženje, povećava zadovoljstvo, komunikativnost, kreativnost i sposobnost rješavanja problema. Smijeh ruši sve granice i svima je razumljiv. Osmijeh je najljepši dar.

1. Smijte se malim, svakodnevnim stvarima – uživajte u životu!

2. Šala i smijeh mogu poslužiti za stvaranje opuštenijeg ozračja u kojem se lakše dolazi do rješenja.

3. Omogućite svojoj djeci uživanje u smijehu koji će im obogatiti život.

Dr. Darko Arnold

S INTERNETA

Alkoholičari nemaju smisla za humor

U Njemačkoj je oko 2,5 milijuna ljudi ovisno o alkoholu. Pored ciroze jetre, jedna od mogućih posljedica te

ovisnosti je i neshvaćanje poante vica.

Onaj tko prečesto popije čašicu više, ako nastavi tako, vrlo bi brzo mogao izgubiti smisao za humor, trezveno je zaključila neuropsihologinja Jennifer Uekermann nakon zajedničkog istraživanja s britanskim znanstvenicima. Ti ljudi, zaključak je istraživanja, jednostavno ne razumiju poantu, jer vic ne dopire do područja mozga koji je zadužen za shvaćanje (percepciju) humora. No, percipiraju li alkoholičari uopće, a ako da - kako, emocije i društvene podražaje? To su neuroznanstvenici istražili pomoću ispitanika. Za Jennifer Uekermann bio je to težak posao.

"Bila sam zadužena za to da izaberem šale s interneta. U tu svrhu sam pročitala oko 20.000 viceva. A šale su morale ispuniti određene kriterije. Znači, nisu smjele biti usmjerene protiv manjina", objašnjava Uekermann. Najzad, htjelo se pomoću 24 vica vjerodostojno istražiti kako alkoholičari reagiraju na podražaje iz okoline. "Na primjer, mogu li izraziti emocije u gestikulaciji lica i u govoru. Također, polazeći od ovih istraživanja koja sam provela, zanimalo me pitanje što se događa u glavama drugih ljudi kad, na primjer, čuju neku priču ili neki vic."

Nisu izabrali pravu poantu

Vicevi vrlo često karikiraju društvene interakcije. Prema znanstvenoj definiciji, percepcija humora se događa u dva koraka. Prvo dolazi do prepoznavanja inkongruencije, odnosno neusklađenosti i objašnjenja toga. U drugom koraku se izražava sposobnost da se predstavljena šala i osjeti kao smiješna. A to opet ovisi o tome je li onaj koji sluša sposoban da suosjeća s drugim ljudima. Neuropsiholozi tu kompetenciju nazivaju "Theory of Mind" (engl.: teorija uma). Prilikom pokusa znanstvenici su zdravim ispitanicima, ukupno njih 29, i istom broju ovisnika o alkoholu, predstavili nepotpune viceve, za koje su ispitanici dobili četiri mogućnosti izbora za ispravnu poantu. No do srži viceva su doprli tek rijetki iz skupine alkoholičara. Ta promašena rješenja u odnosu na ispravne odgovore iz "trijezne" skupine, navodi Uekermann, dokazuju da kod alkoholičara postoje funkcionalni deficiti: "U skupini alkoholičara je to bilo oko 68 posto ispravnih rješenja, a kod zdravih ispitanika, koje smo uspoređivali s alkoholičarima, oko 90 posto."

Ne brinite se ako i vi "ne kužite" vic

Pri prepoznavanju humora, naime, odgovarajuće područje mozga ne funkcionira najbolje, objašnjava Uekermann, jer "znamo iz drugih istraživanja da su pojedina područja mozga zadužena za percepciju viceva. I to je u prvoj liniji prefrontalni korteks." Pritom se radi o području prednjeg dijela kore velikog mozga. A taj dio je zadužen za ključne funkcije prilikom ljudskog druženja, kao što je percepcija društvenih podražaja i proces pamćenja za planska i problemska rješenja. To znači: ako vic ne dopre do područja prefrontalnog korteksa, onda taj čovjek ima problema i u kontaktu s drugim ljudima - kako u poslovnom, tako i u privatnom životu. Rezultati ovoga istraživanja neuropsihologinji Jennifer Uekermann daju polazne točke za trening za razvijanje kompetencija u okviru terapije za alkoholičare tako da se i alkoholičari mogu

lakše nositi sa svakodnevicom i nakon toga vjerojatno nemaju više velike međuljudske poteškoće.

S druge strane, ne trebate se brinuti za sve one koji "ne kuže" svaki vic. Jer, to ne mora značiti automatski da su alkoholičari. "Ne, takav zaključak se ne može izvući, jer mislim da je vrlo subjektivna stvar ako nešto smatramo smiješnim", dodaje neuropsihologinja Jennifer Uekermann, koja također nije alkoholičarka, ali nakon 20.000 viceva, koje je radi ovog pokusa morala pročitati, ne može se više kod baš svakog vica glasno nasmijati.

IZ LITERATURE

Vonj

Vonj. Težak, gusti, ljepljivi, gušeći smrad. Znoj, duhanski dim, alkohol, luk, nepranje, čarape bačene pod krevet, zapuh iz rastvorenih usta krupnoga muškarca, na leđima raskrečenoga preko obje polovice zajedničkoga kreveta.

Sitna, svijetla, blijeda, zbunjena od života i nesigurna – Ana, medicinska sestra, supruga zaspaloga čovjeka.

Stoji na vratima sobe. Zapuhnuta vonjem. Omamljena. Bez suza. Na njegovom terenu. On poput mužjaka jazavca oko sebe ostavlja trag svoje muškosti. I tek opran, hladnom vodom "radi održavanja svoje kondicije", za sobom ispušta trag isparavanja močvare.

On je vedar, glasan, grub i duhovit, voli raditi, piti, jesti, j….. se i pjevati. Voli se šaliti i igrati nogomet sa svojom djecom. Što ona još hoće od njega?

Traži li ona zaista previše od njega? Nije li ona došla iz nestvarnoga svijeta? Odgojena u idiličnoj sredini bijelih uštirkanih stolnjaka i posteljine, mirisne lavande u ormarima, čipkastih zavjesa i svježega cvijeća u vazama. Nije li od njega previše očekivala? Da on uživa u šuštanju bijele posteljine s finim toledo vezom njezine dote? Da se prilagodi svilenom vezu njene bake? Da primijeti plavičastu bjelinu plahta pomno izglačanih za nj, za njih dvoje?

Ona je bolesna od čistoće! Na poslu, u kući! Kome je važno kakva je plahta? Važno je negdje leći na kraju dana. I moći se baciti na svoj krevet u nedjelju poslije ručka ili nakon okopavanja vrta. Krevet je za odmor i za j…... (naravno, ako njegovu ženu ne boli glava ili joj nije mučno!), a čipka i štirka nikome normalnom ništa ne znače!

On se dovoljno pere! Čak i previše; samo da bi joj ugodio! Muškarci drugačije gledaju na čistoću i na mirise. Zar bi trebao lijevati parfeme po sebi? Zato je tako blijeda i mršava – jer brine o nevažnim stvarima!

Dok finu vezenu posteljinu sprema sve dublje, na samo dno ormara, dopušta si suze. Ona će se promijeniti, ona će se prilagoditi! Majci i baki neće ništa o tome govoriti; to je samo njen problem… i problem njena muža.

Počet će živjeti u stvarnome svijetu. Onda će i njen muž biti manje grub prema njoj. Ona zna da je to povezano jer ga više neće stalno napadati i za nešto optuživati.

U tramvaju, pri odlasku na posao, nad njeno se sjedalo nadvilo veliko tamno stvorenje intenzivnoga ustajalog vonja, složenog od prljavštine, nezdravog daha i neopranih zuba, duhana, piva i ostataka urina na rasporu okorjelih traperica. Moguće je da je samo jedna takva osoba u cijelome pretrpanom tramvaju, ali već se navikla na ideju da ta osoba s vonjem, po nekom pravilu, stane upravo pored nje!

Ne može si priuštiti raskoš posjedovanja kvalitetnog parfema kako bi se u takvim, za nju doslovno mučnim trenucima, mogla u samoobrani kradom poprskati. Ali i da ima spasonosni parfem, bojala bi se moguće neugodne scene zbog prepoznavanja njezina motiva s "optuženim" čovjekom iznad sebe.

Kod kuće je lakše. Noću u krevetu, okrenuta na suprotnu stranu od supruga, kao samozaštitu drži uz lice na svome jastuku čistu platnenu maramicu namirisanu blizinom sapuna, koji je do svoje upotrebe u kupaonici brižno pohranjen u ladici za rublje.

U tramvaju, s istom svrhom, ponekad glumi prehladu i tako namirisanu maramicu stišće uz nos.

Trebala bi prestati biti tako osjetljiva! Žena ispred nje sasvim mirno sjedi, ne osvrće se, ne istražuje izvor bilo kakve neugode i ne pokazuje nikakve znakove uznemirenosti.

Morat će odsad trenirati navikavanje na vonj kako bi se prilagodila svijetu u kojem uistinu živi! I svome mužu, što joj je najvažnije.

Ali može li tek pasivnim prihvaćanjem muževa odabira muškog izražavanja u braku sačuvati svoj brak i cjelovitu obitelj svojoj djeci? Brak u kojem seks prestaje biti užitak ili barem manje-više ugodna potvrda bračnih odnosa i postaje neopravdana samovolja i brutalnost s jedne strane, a patnja i laž s druge? Ima li ona uopće izbora?

Što je za nju odabir najmanje lošega?

Preostaje li joj samo odabir najboljeg objašnjenja smisla svoga pristanka na ovakvu zajednicu? Nastojati mekano i podatno zadovoljiti svoga sebičnoga, tvrdoglavog, primitivnog ili sasvim prirodnog muža, a pritom svojim paničnim gušenjem u vonju to isto uskraćivati sebi zbog ritualne bračne žrtve? Sve to činiti u interesu iskonskog dobivanja fizičke potvrde svoje ženske poželjnosti i zadržavanja mnogih drugih, za nju važnih, životnih vrijednosti – bračne sigurnosti, dobrobiti svoje djece, boljega životnog standarda? Nije li apsurdno uopće pomisliti na moguće napuštanje muža i ulazak u klub žena "raspuštenica" izloženih različitim seksualnim i društvenim uvredama? Zasad je nemoćna i radije svjesno pristaje na smrad... na vonj svoga muža.

Iz knjige: Mirjane Tomašević Dančević

(2010) Letjeti i vratiti se

◄ strana 11

Alk. gl. 5 /2011 (191) str. 15-17

Strana 18

IZDAVAČI / NAKLADNICI:

Adresa uredništva: Klinika za psihijatriju kliničke bolnice "Sestre molosrdnice". Vinogradska 29, 10000 ZAGREB, tel 01/378-77-54

web: http://www.hskla.hr, http://www.hskla.hr/ag/

Glavna i odgovorna urednica: Vesna Golik-Gruber, e-mail: vgolikgruber@yahoo.com

Zamjenik glavnog urednika:  Zoran Zoričić

Za Internet izdanje prilagodio:  Juraj Cesarec, e-mail: dusicaizvor@net.hr

Urednički odbor: D. Cesarec, Š. Bedeniković, S. Jelić, E. Kovačević, V. Majdek, K. Radat, D. Vodopivec, V. F. Augustič, Ž. Štimac, A. Jacoub

Vanjski suradnici: T. Bakula-Vlaisavljević, E. N. Gruber, S. Jurčević. S. Karlović, M. Pakasin,  R. Sanjković, M. Turk-Kuči, D. Wölfl, D. Vragović, M. Zec-Miović, Z. Žagi

Tehnicki urednik: Robert Gruber

Suradnja se ne honorira. Prilozi se ne vraćaju.

Izlazi mjesečno. Pretplata se uplaćuje na žiro račun 2340009-1100137559 poziv na broj 1222147, s naznakom

 "Zajednica KLA, za Alkoholoski glasnik".

After seeing Santiago Choppers’ custom Moto Guzzi V1100 a few months back,NIKE ROSHE TWO FLYKNIT we’NIKE AIR JORDAN SKY HIGH OGve been fiending for an equally impressive bike.Adidas Yeezy Boost 750 Today,MBT TARIKI MEN we’NIKE ZOOM WINFLO 3re in luck, with an excellent Moto Guzzi V75 by Venier Customs. Remade in Italy by Stefano Venier and his team, the 1989 V75 features a load of upgrades including a new tank, seat, rear fender and side panel. The Mistral exhaust system adds a powerful touch without compromising the silhouette of the bike’MBT KITABU GTX SHOESs iconic form. Source: HiConsumption .MBT KIFUNDO MENJamieson’s has been a family owned business for five generations and specializes in producing and spinning wool from the sheep on Scotland’s remote Shetland Islands. A special collaboration between Penfield and Jamiesons’s,NIKE AIR FOAMPOSITE ONE the two brands have worked on the Gillman Jacket and the Gillman Vest, both incorporating Jamieson’s Shetland wool in an exclusive limited edition. Both the yoke and hand-warmer pockets are constructed in Fair Isle patterned wool, contrasting the tough 60/40 Cotton Nylon outer. Additional insulation is provided by the premium 80/20 down while hardwearing copper snaps keep the front sealed against the elements.ADIDAS YEEZY 350 BOOST V2 Leather trimmed piped cuffs give a tough finish and protect from wear and tear. The jacket and vest are available for men and women now in the Penfield USA online store.NIKE AIR HUARACHE CHAUSSURES