početna ALKOHOLOŠKI GLASNIK

poćetna HSKLA

početna ZBORNIK

početna UHVAĆENA DUGA

početna PROPADANJE ALKOHOLIČARA

početna OPORAVAK ALKOHOLIČARA

Kongresi i konferencije

 

 

Dostupni brojevi AlkGlas

Sadržaj dostupnih brojeva AlkGlas

 

 

 

◄ strana 1

Alk. gl. 4 /2007 (142) str. 3-5

strana 6 ►

STRUČNI PRILOG

Pasivno pušenje

Prim. mr. sc. Vesna Golik-Gruber*

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) proglasila je 31. svibnja  Međunarodnim danom nepušenja.

Toga se dana pozivaju svi pušači da se uzdrže od pušenja. Nažalost, samo neki pušači se na taj dan odriču svoje omiljene cigarete, dok se najviše njih na apel WHO i ne osvrće.  

Ove će se godine na Dan nepušenja posebna pozornost posvetiti problemu pasivnog pušenja.

Pušenje pripada rizičnim ponašanjima koja donose goleme štete pojedincu, obitelji, narodu i okolišu. Stoga smo svi pozvani nešto učiniti za zdraviji, duži i zadovoljniji život. U najmanju ruku možemo podržati preventivne aktivnosti.

Radi promicanja nepušenja i zdravog načina života u dnevnom se tisku, na radiju i televiziji objavljuju informacije o Međunarodnom danu nepušenja i prilozi o pušenju. U školama se drže predavanja, pišu referati o štetnosti pušenja po ljudsko zdravlje, stvaraju likovni i literarni radovi. Crveni križ u osnovnim i srednjim školama organizira natječaje za najbolja literarna i likovna ostvarenja. U mjesnim zajednicama organiziraju se predavanja i okrugli stolovi vezani uz problematiku pušenja.

Pušenje ugrožava zdravlje

Pušenje je vrlo rasprostranjena pojava kod nas i u cijelom svijetu, te se smatra endemskim poremećajem. Česti je uzrok pobolijevanju i smrti. Za oko osam godina skraćuje pušačev život. Uz pušača, cigaretnom su dimu izložene osobe iz njegova okruženja, što je naročito pogubno za djecu i trudnice. I nerođena djeca žrtve su pasivnog pušenja. Pušenje je odgovorno za mnoge bolesti, poglavito za rak pluća, srčane tegobe, oštećenja krvnih žila i druge.

U kemijskim reakcijama uzrokovanim visokim temperaturama koje nastaju pri izgaranju cigarete nastaje oko 4.000 kemijskih supstanci. Skupina kemijski spojeva, poznatih kao katran, unose se u pluća udisanjem dima. Odatle krvna struja raznosi pojedinačne komponente katrana po cijelom tijelu. Enzimski sustavi, poglavito u jetri, pretvaraju neke sastojke katrana u kemikalije koje mogu uzrokovati karcinom.

Nikotin uništava vitamin C i smanjuje njegovu količinu u krvi, što slabi prirodnu otpornost organizma na bolesti. Istraživanja su pokazala da je razina vitamina C u krvi pušača za 20-40% niža nego u nepušača. Pušač koji dnevno popuši između 10 i 20 cigareta, a njih je najveći broj, u svoj organizam mora unositi četiri puta više vitamina C nego nepušač. Dakle, umjesto normalnih 100, treba mu 400 mg.

U Hrvatskoj od izravnih ili neizravnih posljedica konzumiranja duhanskih prerađevina godišnje umire 14.000, a u svijetu oko 2,500.000 ljudi.

Posljedice pušenja nisu odmah neposredno vidljive te se lako zavaravati kako ih uopće nema.

Pasivno pušenje – prisilno pušenje

Pasivno puše svi oni koji se nalaze u blizini pušača dok on puši, htjeli oni to ili ne, bili i sami pušači ili nepušači, na način da udišu dim koji s vrška cigarete odlazi u okolni zrak i dim što ga pušač izdiše dok puši, a kod aktivnog ili pasivnog pušenja trudnice, s majkom puši i nerođeno dijete.

Dokazano je da i pasivni pušači obolijevaju od pušačkih bolesti, uključujući i rak. Iako svjesni rizika pušenja i brojnih činjenica koje govore protiv te ovisnosti pušači i dalje puše…

Tvrde da je njihovo zdravlje stvar njihovog izbora i lako zaboravljaju da se iz njihove cigarete posvuda oko njih širi otrovni, smrdljivi dim. Pušenje nije samo osobna stvar pušača, već i problem njegove obitelji, radne sredine i društva.

Nepušač je u društvu pušača "obdaren" upalama sluznice oka, glavoboljom, mučninama, gubitkom pamćenja, smetnjama pažnje, a naravno, naknadno i svim ostalim, pa i teškim i smrtonosnim pušačkim bolestima.

Djeca su danas najveće žrtve pasivnog pušenja, bolje rečeno prisilnog pušenja, jer ona ne mogu birati zrak koji udišu. Djeca koja borave među roditeljima pušačima češće obolijevaju od bolesti dišnog sustava, a otpornost na zaraze im je smanjena.

Pasivno pušenje djece u obitelji jedan od najčešćih oblika zlostavljanja djece.

Najtragičnije žrtve pasivnog (prisilnog) pušenja su nerođena djeca.

 

U svijetu puši 17,5 milijuna žena.

Svega 20 % njih prestaje tijekom trudnoće.

 

 

 

Brojni su znanstveni radovi do sada dokazali niz štetnih utjecaja koje pušenje ima na sve faze rasta i razvoja ploda, te kasnije, rasta i razvoja djeteta. Štetni sastojci cigarete iz krvi trudnice prelaze posteljicom u krv ploda, uzrokujući oštećenja stanica ploda, usporavajući  njegov rast i razvoj. Kod trudnica koje puše je veća stopa pobačaja i komplikacija u trudnoći. Rođena djeca su u prosjeku 150 do 250 grama lakša, a veća je smrtnost novorođenčadi. Najnovija ispitivanja pokazuju da oštećenja stanica živčanog sustava (mozga) kasnije rezultiraju smanjenjem intelektualnih sposobnosti djeteta i smetnjama ponašanja.

Zanimljivo je da djeca čiji samo jedan ukućan puši tijekom godinu dana "popuše" 60-150 cigareta!

Dim cigarete ugrožava dječja pluća. Mala su djeca, u obiteljima u kojima se puši 20 cigareta dnevno, dva puta više izložena riziku obolijevanja od astme. Kod takve je djece dva i pol puta veća mogućnost obolijevanja od kroničnog bronhitisa i približno imaju tri puta veće šanse za učestalije napade kašlja. Jedan od manje poznatih poremećaja uzrokovanih pasivnim pušenjem u djece je katar srednjeg uha. Katar često prelazi u učestale upale srednjeg uha i u nekim slučajevima rezultira slabljenjem sluha. Uz to, praćenja pokazuju da većina djece iz pušačkih obitelji najčešće i sama postaje pušačima.

Djeca roditelja pušača su 3 puta češće i sama pušači. Potvrđeno je da se među tom djecom češće javljaju i druge ovisnosti.

Prevencijom protiv pušenja

Kako bismo prevenirali pušenje, potrebno je ponajprije široko promicati nepušenje kao zdraviji i bolji stil življenja. Treba razvijati svijest i odgovornost prema vlastitu zdravlju, graditi pozitivna uvjerenja i oblikovati nepušačke stavove. Sve ljude valja obrazovati i obavještavati o štetnosti duhanskog dima i skrenuti im pozornost na pogubne posljedice pušenja.

Odgojno i preventivno djelovanje treba započeti u predbračnim savjetovalištima i trudničkim ambulantama, a za djecu od najranije mladosti u vrtićima i osnovnoj školi, dakle mnogo prije nego što su djeca došla u dodir s cigaretom, jer od prve cigarete do ovisnosti o nikotinu nije dug put.

U tom pravcu nisu dostatne samo pouke, pedagoško moraliziranje i medicinsko zastrašivanje, kao ni deklarativne zabrane, nego istinski pokušaji uvjeravanja da je pušenje bolest i vrijedni primjeri nepušačkog ponašanja osoba s kojima se mladi mogu identificirati.

Kakav uzor pružaju pušači vlastitoj djeci i mladima? Kakav su im uzor odgajatelji, profesori, medijske zvijezde, idoli?

 

Zakon o ograničenju duhanskih proizvoda mnogi drže licemjernim u uvjetima kada država daje poticajne mjere za proizvodnju duhana, a porezom na promet duhana i njegovih prerađevina puni svoj proračun.

Djeci treba osigurati odrastanje bez duhanskog dima. Potrebni su im pravi nepušački uzori. Na tom je planu presudna suradnja obitelji, odgojno-obrazovnih ustanova, zdravstvenih i socijalnih službi, te opća nacionalna politika vezana uz nepušenje.

___________________________________

* Prim. mr. sc. Vesna Golik-Gruber, spec. psihijatar, alkoholog, Šef Odjela parcijalne hospitalizacije, Klinika za psihijatriju, KB „Sestre milosrdnice“, Zagreb

----:o۞o:----

Pušenje povećava pijenje alkoholnih pića

Poznato je da pijenje i pušenje obično idu zajedno. Tom rečenicom prof. dr. Joseph Conigliario (University of Kentucky Medical Center) počinje svoj komentar članka tiskanog nedavno u časopisu Drug and Alcohol Dependence*.

Još uvijek se ne zna dovoljno kako pušenje utječe na konzumiranje alkohola. U ovoj studiji istraživači su pratili želju za pijenjem alkoholnih pića u 15 muškaraca povremenih pušača koji su pušili četiri cigarete s nikotinom dva sata dnevno i četiri cigarete bez nikotina (placebo) preko dva sata ostalim danima. U vremenu kad nisu pušili ponuđeni su im voda ili alkoholno piće, po osobnom izboru.

Zapaženo je da su ispitanici u razdoblju apstinencije od pušenja češće birali alkoholno piće od vode, neovisno o tipu cigarete koju su pušili. Uz to, u razdoblju pušenja cigareta koje su sadržavale nikotin, pili su znatno više alkoholnog pića u odnosu na razdoblje pušenja cigareta bez nikotina.

Dr. J. Conigliario zaključuje: Rezultati ovog rada sugeriraju da pušenje cigareta s nikotinom u vrijeme apstinencije od pušenja može dovesti do veće potrebe konzumiranja alkohola, a ovo pak povećava rizik nastanka alkoholom uzrokovanih poremećaja. Iako još točan mehanizam i povezanost nikotina i pijenja alkoholnih pića treba rasvijetliti, oni koji se brinu o zdravlju populacije, trebali bi u svih pušača misliti i na povećanu mogućnost pojave ostalih ovisnosti.

____________________________________________

*Barrett SP et al. Nicotine increases alcohol self-administration in non-dependent male smokers. Drug Alcohol Depend. 2006;81:197-204

Priredila: Prim.dr.sc. Mirjana Marković-Glamočak,dr.med.

----:o۞o:----

◄ strana 1

Alk. gl. 4 /2007 (142) str. 3-5

strana 6 ►

IZDAVAČI / NAKLADNICI:

Adresa uredništva: Klinika za psihijatriju kliničke bolnice "Sestre molosrdnice". Vinogradska 29, 10000 ZAGREB, tel 01/378-77-54

web: http://www.hskla.hr, http://www.hskla.hr/ag/

Glavna i odgovorna urednica: Vesna Golik-Gruber, e-mail: vgolikgruber@yahoo.com

Zamjenik glavnog urednika:  Zoran Zoričić

Za Internet izdanje prilagodio:  Juraj Cesarec, e-mail: dusicaizvor@net.hr

Urednički odbor: D. Cesarec, Š. Bedeniković, S. Jelić, E. Kovačević, V. Majdek, K. Radat, D. Vodopivec, V. F. Augustič, Ž. Štimac, A. Jacoub

Vanjski suradnici: T. Bakula-Vlaisavljević, E. N. Gruber, S. Jurčević. S. Karlović, M. Pakasin,  R. Sanjković, M. Turk-Kuči, D. Wölfl, D. Vragović, M. Zec-Miović, Z. Žagi

Tehnicki urednik: Robert Gruber

Suradnja se ne honorira. Prilozi se ne vraćaju.

Izlazi mjesečno. Pretplata se uplaćuje na žiro račun 2340009-1100137559 poziv na broj 1222147, s naznakom

 "Zajednica KLA, za Alkoholoski glasnik".

After seeing Santiago Choppers’ custom Moto Guzzi V1100 a few months back,NIKE ROSHE TWO FLYKNIT we’NIKE AIR JORDAN SKY HIGH OGve been fiending for an equally impressive bike.Adidas Yeezy Boost 750 Today,MBT TARIKI MEN we’NIKE ZOOM WINFLO 3re in luck, with an excellent Moto Guzzi V75 by Venier Customs. Remade in Italy by Stefano Venier and his team, the 1989 V75 features a load of upgrades including a new tank, seat, rear fender and side panel. The Mistral exhaust system adds a powerful touch without compromising the silhouette of the bike’MBT KITABU GTX SHOESs iconic form. Source: HiConsumption .MBT KIFUNDO MENJamieson’s has been a family owned business for five generations and specializes in producing and spinning wool from the sheep on Scotland’s remote Shetland Islands. A special collaboration between Penfield and Jamiesons’s,NIKE AIR FOAMPOSITE ONE the two brands have worked on the Gillman Jacket and the Gillman Vest, both incorporating Jamieson’s Shetland wool in an exclusive limited edition. Both the yoke and hand-warmer pockets are constructed in Fair Isle patterned wool, contrasting the tough 60/40 Cotton Nylon outer. Additional insulation is provided by the premium 80/20 down while hardwearing copper snaps keep the front sealed against the elements.ADIDAS YEEZY 350 BOOST V2 Leather trimmed piped cuffs give a tough finish and protect from wear and tear. The jacket and vest are available for men and women now in the Penfield USA online store.NIKE AIR HUARACHE CHAUSSURES