POČETNA HSKLA ►►

 

 

 

Dostupni brojevi AlkGlas

1995 . 2014

Dostupni brojevi AlkGlas

2015 . -->

 

 

 

◄ strana 15

Alk. gl. 3 /2016. (220) str. 17 - 19

strana 20  ►

KAKO SPOZNATI SVOJU OVISNOST

Test samoprocjene sklonosti piću

MAST-Test

Travanj, 2016.

Većina osoba u Republici Hrvatskoj alkoholizam ne smatra jednim od primarnih problema koji utječu, kako na društvo, tako i na njihov osobni život.

Naime, većina osoba smatra da je to tuđi problem koji se njih osobno i njihovih obitelji ne tiče.

 

Tiče me se!

Kada vidimo alkoholičara koji hoda pješke, vozi bicikl ili leži negdje sa strane, sam prizor u nama izaziva ili smijeh ili jednostavno isti prizor ignoriramo jer, doista, što u takvoj situaciji možeš učiniti.

Ali, sve se mijenjačinjenicom kada osoba u alkoholiziranom stanju sjedne za volan i svojom vožnjom nečiji život naglo prekine, bilo da se radi o životu mlade osobe ili osobe srednjih godina, ta je osoba zapravo nečija obitelj, možda i tvoja.

No, mi možemo nešto učiniti!

Alkohol je dostupan u svakom obližnjem dućanu, kiosku pa i kod prvog susjeda. Najmanji je problem biti nadohvat alkoholu.

Problem je nastao u našem društvu, po mom mišljenju, u razmišljanju i shvaćanju alkohola kao nečeg potpuno sveprisutnog i normalnog prijatelja s kojim proslavljamo svaku prijeđenu stepenicu u svom životu, bila ona istupljena unatrag ili unaprijed.

Gotovo je nezamislivo mladim osobama željnim zabave i ludim tulumima provesti noć bez kapi alkohola. Oni na neki način smatraju da je grozno biti trijezan među opitima. Mladost – ludost, kažu naši. Zaboravljamo na činjenicu da u tinejdžerskoj dobi osobe dobivaju i prve ozbiljnije odgovornosti, kao npr. roditelji više s njima ne pišu zadaće, moraju sami voditi brigu o svojim ocjenama ako žele dobro položiti državnu maturu i upisati fakultet koji  doista žele. Što su stariji, imaju više potreba, koje roditelji sami ne mogu uvijek ispuniti. Tada oni započinju razmišljati na koji si način mogu priuštiti sve ono što bi zaista htjeli, naravno u skladu sa svojim mogućnostima.

Joj, ta odgovornost!

Strah od odgovornosti, strah od nečeg novog - najveći je neprijatelj sretnih ljudi.

Ljudi odrastanjem prihvaćaju nove odgovornosti i nije svima to jednako lako ili teško.

Neki krenu u taj svijet odgovornosti, pa se uplaše i negdje putem izgube sebe te sve ono što su željeli tijekom svog školovanja odlazi u neku vrstu zaborava.

Gubitak sebe u takvoj situaciji je vrlo jednostavno opisati:

Kad osjetiš težinu, tu težinu pokušavaš olakšati na neki način, taj način

rješavanja problema, vjerovali ili ne, većina nas naslijedi gledajući ponašanje svojih roditelja u „kriznim“ situacijama. Taj je način nama ujedno i najlakši…već viđeno.

No, nećemo kriviti roditelje za naše ponašanje, jer JA sam odabrala takvo ponašanje. Od svih mogućih JA sam odabrala najlakše, a znajući da to najlakše iz viđenog, nije i najbolje. Iz tog razloga dr. Robert Torre u svojoj knjizi „Alkoholizam – prijetnja i oporavak“ navodi „…alkoholičari rađaju alkoholičare…“.

Priznaj sam sebi, drugi to već vide…

Iako se radi o osobnom životu, o nečemu što JA činim, JA to zadnji saznam, u ovom slučaju, JA zadnji shvatim.

Teško je, doista, suočiti se sa svojim neuspjehom. Ali isto tako, bitno je shvatiti – što se prije suočim sa svojim neuspjehom, prije ću postati slobodan, a time i samozadovoljan.

Kad si priznam da sam nisam uistinu samozadovoljan s time što sam ovisnik o alkoholu, time što ne znam koji je dan, što ne znam nabrojati rođendane svojih najmilijih, što ne vidim kako mi djeca iz dana u dan postaju sve većom, e onda ću tek shvatiti što sam učinio SEBI.

Ustrajat ću…

„…ustrajat ću, sve dok ne uspijem. Nisam dospio na ovaj svijet da budem poražen, niti da neuspjesi upravljaju mojim raspoloženjem. Nisam ovca koja će čekati da je pastir podbode. Ja sam lav i odbijam govoriti, šetati i spavati s ovcama. Klaonice neuspjeha ne spadaju u moju sudbinu. Ustrajat ću, sve dok ne uspijem...“ (OG MANDINO, Najveći trgovac na svijetu)

Ustraj u tome da ostaneš svoj, a ne da s tobom upravljaju neki kemijski elementi. Shvati da ljudi koji te doista vole, vole tebe, a ne taj smrad alkohola, jer da to vole, sami bi se kupali u alkoholu, bez straha da će netko na njih dignuti ruku.

Kad prestaneš piti onda vidiš prave prijatelje, prijatelje kojima si zanimljiv i kad se ne glupiraš pod utjecajem alkohola, koji se žele družiti s tobom bilo gdje, a ne samo u lokalnoj „birtiji“.

Testovi samoprocjene

U već navedenoj knjizi dr. Roberta Torrea – „Alkoholizam – prijetnja i oporavak“ postoji više testova samoprocjene sklonosti piću.

Jedan od njih je proveden i na sastanku KLA Sveta Klara, na šest ispitanika.

Testiranju su prisustvovali i članovi obitelji i terapeut med. sr. Marija Tominac. Nakon provedenog testiranja i bodovanja istog, ispitanici su ostali iznenađeni tablicom rezultata. Naime, nisu očekivali tako nizak bodovni prag kako bi bili ocijenjeni kao „alkoholičari“.

Napominjem, ispitanici su na pitanja odgovarali za razdoblje dok još nisu počeli s liječenjem od ovisnosti o alkoholu.

Mateja Tominac

◄ strana 15

Alk. gl. 3 /2016. (220) str. 17 - 19

strana 20  ►

Nakladnici: Hrvatski savez klubova liječenih alkoholičara

                     Zajednica klubova liječenih alkoholičara Zagreb

 

Adresa uredništva: KBC „Sestre milosrdnice“, Klinika za psihijatriju Vinogradska cesta 29, 10000 Zagreb, tel. 3787-734

Službene stranice HSKLA:  http://www.hskla.hr/

Alkohološki glasnici do 2015: http://www.hskla.hr/ag/        Alkohološki glasnici od 2015: http://www.hskla.hr/ag1/

Glavna i odgovorna urednica: Mirjana Halužan, e-mail: haluzan.mirjana@gmail.com

Zamjenik glavnog urednika: Zoran Zoričić

Tehnički urednik: Dražen Žagi, e-mail: drazen.zagi@bj.t-com.hr

Urednik Internet izdanja: Juraj Cesarec, e-mail: dusicaizvor@net.hr

Urednički odbor:  Š. Bedeniković, D. Cesarec, S. Jelić, E. Kovačević, D.Bratuša, K. Radat, M.Livić, M.Tovarloža, J.Znaor.

Izlazi mjesečno ili dvomjesečno

IBAN ZKLAZ: HR1123400091100137559, s naznakom “za Alkoholoski glasnik”.

Tisak: Kalida d.o.o.                                                                                                                                                                         

After seeing Santiago Choppers’ custom Moto Guzzi V1100 a few months back,NIKE ROSHE TWO FLYKNIT we’NIKE AIR JORDAN SKY HIGH OGve been fiending for an equally impressive bike.Adidas Yeezy Boost 750 Today,MBT TARIKI MEN we’NIKE ZOOM WINFLO 3re in luck, with an excellent Moto Guzzi V75 by Venier Customs. Remade in Italy by Stefano Venier and his team, the 1989 V75 features a load of upgrades including a new tank, seat, rear fender and side panel. The Mistral exhaust system adds a powerful touch without compromising the silhouette of the bike’MBT KITABU GTX SHOESs iconic form. Source: HiConsumption .MBT KIFUNDO MENJamieson’s has been a family owned business for five generations and specializes in producing and spinning wool from the sheep on Scotland’s remote Shetland Islands. A special collaboration between Penfield and Jamiesons’s,NIKE AIR FOAMPOSITE ONE the two brands have worked on the Gillman Jacket and the Gillman Vest, both incorporating Jamieson’s Shetland wool in an exclusive limited edition. Both the yoke and hand-warmer pockets are constructed in Fair Isle patterned wool, contrasting the tough 60/40 Cotton Nylon outer. Additional insulation is provided by the premium 80/20 down while hardwearing copper snaps keep the front sealed against the elements.ADIDAS YEEZY 350 BOOST V2 Leather trimmed piped cuffs give a tough finish and protect from wear and tear. The jacket and vest are available for men and women now in the Penfield USA online store.NIKE AIR HUARACHE CHAUSSURES